如何消除拔牙恐惧症

拔智齿其实不疼的，只是那种感觉很恐惧，对于缺乏安全感的人来说，恐惧感更重，拔牙前喝点水，不要去看医生的工具和准备，拔牙的时候闭上眼睛，尽量去想平时快乐的事情，转移注意力，这样就真的不会害怕了，拔牙后24小时内不要刷牙，饮食清淡为宜，月经前后不要拔牙，拔牙后不要做体力劳动。