早上不吃饭会使人发胖吗？

早饭是一定要吃的，如果不吃早饭的话会影响到你的健康，而且还会刺激到你的胃黏膜，如果长期不吃早饭会引起一些胃部疾病，有的时候也会引起你出现发胖的情况，建议你在平时的时候一定要养成良好的饮食规律，每天早饭可以选择吃一些面包，你可以选择喝一些牛奶，如果你的最近感觉到自己发胖，你也可以适当的做些运动，如果长此坚持下来是能够起到减肥的效果。