我长期睡软床对身体有什么不好？怎么才好？我长期睡

病情分析： 对脊椎不好。要适应睡硬床。可以在床板上铺一层棉絮，会感觉好很多的。意见建议：睡平板床有益健康：坚持睡平板床，健身又治病。

疲劳一天睡一夜木板床，可不用指压和按摩，轻度的脊椎错位不用按摩在睡眠中就会通过自身的力量得以纠正。即使脊椎弯曲或患脊结核病，睡平板床也会逐渐变直，恢复健康。