头发硬是因为缺锌吗？

病情分析： 多数是生理性的,也可能是乳腺增生或乳痛证,暂时不需服药,可自行缓解.如长时间没有缓解请到医院就医.,这个是和发质和天气是有关系的，不一定就是病态引起的。

意见建议：可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。btf