您好！我的皮肤全身只要碰一下就红一片，已经有了4年

问题分析：您好，你描述的情况可能是这个皮肤划痕症也叫人工荨麻疹 ，是常见的过敏性皮肤病,多数患者是由外界因素引起的,也有部分人是由于天生的过敏体质形成.出现红斑瘙痒。

一般应该个人的体质有关。意见建议：建议 口服西替利嗪或者氯雷他定,同时口服 皮敏消胶囊, 有一定的缓解作用。同时注意避免接触致敏物质。

避免食用海鲜 鱼虾容易出现过敏物质