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请问如何做阴茎抗敏训练，不是脱敏

请问如何做阴茎抗敏训练，不是脱敏。在家如何做抗敏训练？中枢神经敏感

提问时间：2020-06-05

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

阴茎敏感可以多做深蹲动作，平时不要穿紧身裤子，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，多参加体育锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，不要手淫，必要时去医院做详细检查，根据检查结果在医生指导下对症治疗。

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