熬夜后脸部浮肿求助。

您好，你的情况我经常都会遇到哦！很多人熬夜後发现自己的脸“胖”了，虚搭搭地没有神采。这是因为睡少了，身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚.如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦。

1：去角质、再按摩。2：其实最简单的壹招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。3:晚上也要用防晒品。4:如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。

睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。

针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。