饮食方面多摄取高纤维食物避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。预防便秘多吃水果蔬菜蜂蜜牛奶保持大便定时习惯必要时吃轻泻剂做到厕时应速战速决；
避免久站久蹲多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门以温水清洗肛门
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