你这样应是气血虚运化失衡,睡眠不好,颈椎病的影响有关系,应该注意合理多休息保证睡眠调养生活的习惯,可以吃一些蔬菜水果,可以查一下颈椎的B超。
有无异常的劳累等问题,适当的按摩一下比较好的,注意休息按时睡眠,查一下神经内科
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