问患者提问

多吃龙眼可以减肥吗，晚上吃什么减肥

最近在减肥，晚上经常不吃东西，但是减肥的效果也不是太明显，在晚上吃什么可以减肥

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，建议最好不要随意的服用药物。建议采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量。

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