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治疗抑郁的中药

最近失恋了,心情低落,做什么都提不起兴趣,心里很痛苦,老想喝酒吸烟,晚上还睡不好觉,失眠,我该怎么办?是不是抑郁了?有治疗抑郁的中药吗?

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失恋是一种分离性质的焦虑体验,越是在乎越是伤的厉害,近期内的情绪低落是正常的现象,是防御心理机制在起作用.心理指导:一般来说随着时间的推移和新的关注点的形成,痛苦的感觉会慢慢消减,不要长期的放纵自己的不良习气,运动,写作,培养健康的爱好,充实自己,有时候比药物更加有效

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