问题分析：你这说明目前还没有完全恢复，所以在活动以后导致再次出现肿胀。既然是已经出现炎症感染，那需要积极应用消炎药治疗。
意见建议：首先可以口服消炎药，比如头孢克肟，左氧氟沙星等，另外可以服用迈之灵，进行热敷处理，有助于改善循环，促进消肿。
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