问题分析:你好很高兴能为你解答穿上高跟鞋后骨盆的前倾增加重力线通过骨盆的前方使腰部为保持平衡而增加负担随之后伸增强腰椎小关节囊处于长期紧张状态相应的肌肉、韧带也处于长期紧张状态而发生劳损导致腰痛意见建议:腰椎间盘突出可以穿高跟鞋但要选择较合理的鞋跟高度一般以3cm左右最为理想你的情况治疗无腰椎管狭窄正骨治疗后口服腰痛宁外贴云南白药膏做小燕飞锻炼倒着走即可
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