健康指导：你好，早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。
也可以当下午茶，疲劳的时候，生病的时候喝都很好。
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