睡觉前吃苹果会不会长胖，长期吃会不会长胖

病情分析：你好，根据你提供的情况，这个应该是根据你平时的饮食情况，锻炼情况确定，如果是热量摄入过多，晚上在吃苹果，睡觉以后，消耗少，可能会胖的，并且这个时间吃水果，对胃肠功能不好指导意见：晚餐需要清淡，量少，晚上8：00后不要进食任何食物。

睡前吃东西是个不好的习惯，食物到达胃内来不及消化，吸收，人就进入了睡眠状态，会增加胃的负担。身体的胖瘦与饮食，环境，遗传，体质等有关，为了长胖过度进食不可取。