胃酸怎么办该怎么缓解呢

胃酸过多的话，应该多吃面食，多吃含碱性的食物，减少脂肪的摄入，应该细嚼慢咽，少量多餐，晚餐不应该吃得太饱。多吃温热、易消化的食物，适当多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、生冷、油腻性食物。

药物可以吃点有效抑制胃酸分泌的药物。日常生活中，注意适当多运动，增强肠胃蠕动，促进消化。