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晚上睡眠浅不容易入睡睡不着没睡都久

晚上睡了一两个小时就睡不着。有一段时间了。眼睛肿胀太阳穴有疼痛感是怎么回事

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您眼睛肿胀，太阳穴疼痛不适，与您睡眠质量不好有关系。您好，建议您睡前热水泡脚，喝杯牛奶，有助于睡眠，口服安神补脑液，谷维素改善睡眠质量以上是对“晚上睡眠浅不容易入睡睡不着没睡都久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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