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健脾养胃的5种按摩手法是

脾胃方面一直都有问题，之前有听说过可以用按摩手法来调理一下身体的情况，但是不太记得具体是什么了，我想问一下在这方面健脾养胃的5种按摩手法是？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在正确的穴位或经络上进行正确的按摩，会有一定的健脾养胃的作用。五种按摩方法中的一种是饭后和睡觉前在肚脐周围顺时针搓热的手64圈。
之后，搓搓手，按摩下腹部。然而通过按摩健脾养胃是一个缓慢的过程，需要长期坚持才能取得明显的效果。

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