男子精子质量差吃什么好

症状分析：您这属于弱精、精子不液化，精子质量差，男性精子质量差大部份是由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显。

现代研究发现，微量元素尤其是锌、硒两种元素对男性的生殖降有着举足轻重的作用。平时多吃一些瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉、核桃仁等富锌富硒食物，同时搭配育之缘一起调理3个月左右，可有效合理的提高精子质量，对男性少精弱精、精子不液化和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。