缓解颈椎病的方法有哪些

缓解颈椎病方法很多。比如进行局部的热敷，按摩和针灸等物理治疗可以促进局部的血液循环，帮助缓解疼痛的现象。或者是口服止痛药物，不过不建议长期使用。

颈椎病要避免长时间伏案工作。如有头晕恶心，上肢疼痛麻木，心慌等症状去当地医院骨科治疗。坐姿一定要选择正确，养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态。