长期从事电脑操作的工作者,应该多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果,要同时增加体内的维生素A、B1、C、E的摄入。长时间用电脑的工作者,应该减少使用电脑的时间,避免连续长时间的使用电脑。
应该调整一个最适当的姿势,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
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