问患者提问

晚上熬夜白天睡觉长胖怎么办

上班都是上夜班，晚上熬夜，白天睡觉，特别容易长胖，有没有什么减肥的办法？应该怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白天睡觉，晚上熬夜，会导致生物钟颠倒，熬夜还会引发各种不良症状，最好还是换回来，不然以后要换回生物钟很麻烦，这对身体很不好，变胖你可以加强运动。

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