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什么水果能提高免力

我家宝宝今年6岁了，个子长得也不高，平时吃饭也不好好吃，平时总是爱生病，特别容易感冒，医生说孩子的免疫力比较低，要提高宝宝的免疫力，他比较爱吃水果，什么水果能提高免力？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果对提高人体免疫力有其他食品不可替代的作用。甜橙、猕猴桃还有草莓等富含维生素C的水果，能起到提高人体免疫力的作用。
香蕉具有较强的抗氧化能力，尤其是在比较冷的时候，可以起到预防感冒的作用，柿子具有清热润肺滑肠的功效，能保持人体血糖平衡，增强免疫力。

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