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男,23岁身高160请问还可以长高吗

男,23岁身高160请问还可以长高吗曾经治疗情况和
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 你好,你现在23岁,在25岁前还有长高的机会。人的身高有遗传因素和后天因素。后天的锻炼和营养对增高十分重要。

    意见建议:营养方面:多吃蛋白质和钙含量丰富的食物。每天最好喝1升牛奶,最少也要500毫升牛,还要是高钙纯牛奶。体育锻炼:每个天或者每隔一天进行运动,很多喜欢打篮球的男生个子都很高,所以打篮球是增高的好运动。

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