你说的情况应该是由于身体缺乏维生素的原因引起的。应该注意合理的饮食的保养，注意调整饮食，忌辛辣的食物，可以补充一下维生素b2,日常的饮食应该注意最后是多喝汤，可以用中药的方法清热解毒，用牛黄解毒丸，牛黄上清片等药物。
注意按时睡眠
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