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晚上睡不着，没有睡意

晚上睡不着，脑子一直都是清醒的，喝了安神补脑液也没有效果，想得到的帮助：这是什么原因造成的，该怎么办

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可能是神经衰弱导致的，最好去医院检查一下，可以口服：谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；
睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

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