乳汁淤积怎么办？

乳汁淤积可发生于产后哺乳的任何时期,其中以初产妇及产后３－４周“新妈妈”发病居多,如不及时处理,易并发乳腺炎,甚至形成脓肿,给哺乳期妇女的生活带来不必要的麻烦.下面,我推荐一种非常有效的治疗方法—乳腺按摩法. 一,步骤： １,平卧位,按摩前最好使用乳腺理疗或湿毛巾覆盖乳腺１０分钟,使乳腺腺管扩张,便于手法排空. ２,按摩乳腺周围组织,使周围腺体的乳汁向中央处聚集. ３,由乳腺周围向乳头方向推按乳腺,疏通乳管,尤其是淤积处,往往为条索样或团块样硬块,疼痛最明显,应反复推按该处,将大部分乳汁推送至输乳窦内. ４,不同方向提捏乳窦,排出乳汁. 二,操作要点： １,按摩时,尽可能减少指腹在皮面上移动,以免长久摩擦后,皮肤破损,加重按压疼痛导至患者拒按. ２,拇指指腹相对较宽,力量较大,用该指按摩往往可达到较理想的较果. ３,推按过程中向乳头方向着力,回按时放松.