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穿了不合脚的鞋子之后脚踝后面那根经疼

自从穿了不合脚的鞋子之后，左边脚踝后面那个经络就很痛，后来不穿那个鞋子了好一点，后来又穿了那个不合脚的鞋子又痛，不像磨脚那种，就感觉后面那个经疼，有点肿，不知道该怎么办？想得到的帮助：希望帮忙看看该怎么处理这种情况

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不合脚的鞋子会对足部造成不良影响及损伤，你说不像磨的那多数就是局部受卡压或力学结构不合理。建议你平时尽量选择宽松柔软的鞋子，不合脚的就不要再穿了。
可用热水泡脚，注意休息，还可做中频，超短波之类促进恢复

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