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我的左腿怎么不灵活了

我今年18岁，不经常锻炼，有一次跑50米和800米，当时没感觉有什么，从第二天早上起来以后就慢慢发现左腿在弯曲一会儿以后伸直就会疼，必需要缓一会才能行，而且左脚脚背左边也明显感觉到筋疼，就是自己动左脚的时候会疼，外部事物

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，考虑是左足背软组织挫伤。平时少活动，间歇性抬高患肢，促进静脉回流并消肿。口服云南白药活血化瘀。
外用膏药如通络去痛膏。

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