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提肛就是缩肛门.吸气时，将肛门的肌肉收紧。闭气，维

提肛就是缩肛门.吸气时，将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。无论何时都可以练习。最好是每

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况主要是练习局部的肛门括约肌，在中医讲属于改善个人气虚的情况。意见建议：也不是明星的治疗肾虚的情况，主要是改善局部肛门括约肌的功能，还有可以慢慢的调整，改善气虚的情况。

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