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养生堂天然维生素C,E服用多长时间最好

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：维生素C是一种水溶性维生素; 大多数动物体内可自行合成维生素C意见建议：如果不缺少而长期吃,会让身体出现高水平的依赖,一旦不吃,短期内出现维生素c缺乏的症状，维生素C长时间服用会有一些副作用的，时间长了可能会导致结石，另外也没有必要长期吃维生素C的，蔬菜水果中完全是可以摄入的

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