病情分析： 你好，第一次来月经。颜色是深褐色是正常的，不必担心意见建议：平时注意休息，合理膳食，多食蔬菜水果等新鲜食物。
最好是适度的锻炼增强抵抗力，保持乐观的心情。适当的补充矿物质纤维素等。祝您健康
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