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小孩子体质虚怎样从饮食上调节？

健康咨询描述：儿子当时是早产出生的出生之后，一个月就生病住院了，从那以后孩子的身体就一直不好，用中医的话说是体质虚，现在3岁了，身体还是不行，请问怎么调节能好起来。想得到怎样的帮助：小孩子体质虚怎样从饮食上调节？

提问时间：2020-12-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子的体质比较弱，请你给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多

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