韧带扭伤可不可以吃海参

韧带扭伤可以吃海参。一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。

天然的优质植物蛋白维生素C钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜。海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。