病情分析：你好这样的情况多和自己心态是有很大关系的指导意见：建议日常避免长时间的和一个人交往可以适当的调整一下自己的朋友圈有脾气的时候可以先冷静下来想想多和朋友多些业余娱乐生活丰富对自己脾气改变也是有帮助的医生询问：请问这样的情况多久了呢？
日常的生活压力大吗？
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