首页 > 权威问答 > 怎样降低体重？我的体重目前是109.5Kg，目标体

问患者提问

怎样降低体重？我的体重目前是109.5Kg，目标体

怎样降低体重？我的体重目前是109.5Kg，目标体重99.37Kg。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你体重目前是109.5Kg，减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西指导建议：多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。
建议不要用减肥药物来减肥。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号