每天早晨空腹喝一杯淡盐水有什么好处和坏处

病情分析：每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。

中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。

当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。

如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水指导意见：您好，虽然早上喝淡盐水很好,但是一定要喝温热的淡盐水