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怀孕吃什么对宝宝好还不发胖

我现在怀孕了，大家都说要不断为宝宝补充必要的营养，但是我这个又怕发胖，所以我想问下医生怀孕吃什么对宝宝好还不发胖

提问时间：2020-06-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝宝的补钙可以喝大骨汤，也可以和鲫鱼汤。建议在合理科学饮食的情况下也可以每天多吃水果，特别是苹果。开水是最好的饮料，也可以喝开水。
孕妇也可以时不时走走锻炼下，保持身体健康。

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