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患者提问

怎样煮小米粥口感更好?

给宝宝煮了小米粥,可宝宝不爱吃,味道是很香,但是口感好像有的渣渣的,不如大米粥糯,怎样煮才能让口感变好呢,给点意见呗
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一个是加一点大米,其次,在煮的方式和器具上也有所讲究。方式:煮沸腾之后,开小火慢慢熬,不能一直都大火,慢熬的粥才能粘起来。

    器具:如果有高压锅,采用高压锅煮,熬出来的粥粘滑,不会出现你说的渣渣的。要是担心高压锅不安全,买一种可以煮饭熬粥2用的电饭煲,用煮粥档,1个半小时左右,也可以熬出那种滑滑的黏黏的粥。

    我给宝宝熬就是小米+大米电饭锅煮粥档1各半小时。另外,小米是性凉的,小宝宝不宜多吃,如果要吃,要配合温热的东西一起,比如,加一点点红糖。

    这么说的原因是,我看到你资料是在无锡,江南,而小米是北方的主食,因为北方人吃温热的东西多,比如大葱、羊肉牛肉等。

    所以吃小米是滋补的,和小米的凉抵消,不会有什么问题。希望以上信息对你有帮助。

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