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跑步一段时间了，中间膝盖痛，休

跑步一段时间了，中间膝盖痛，休息了一个星期有好转，然后又开始跑步了，跑了三天，现在膝盖痛的厉害，刚开始上楼痛，现在平路走也痛，即使坐着不动，也有点隐隐作痛的感觉.

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个情况下可能是运动量过大，造成的膝关节炎的情况，并不需要过于担心，可以做做烤电，针灸，按摩治疗。指导建议：现在这个情况需要注意休息，不要再进行剧烈活动了，放松心情，不要压力过大，一般一周左右可以恢复。

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