体寒，身体需要的人应该怎样调理？

你好，根据你的情况“体寒，以中医看，大部分叫做“虚寒，就是体质虚且寒。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。

建议，可服用些维生素E.烟碱酸，等。每晚热水泡脚;，不吃冷食，多做运动;少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物;保证充足睡眠。