我的脚自从打篮球受伤后一直肿胀

你现在这是由于活动不当导致的关节肌肉韧带的拉伤引起的疼痛和不适的症状。指导意见一般韧带的拉伤最快也得在3个月左右的时间才会完全恢复的，治疗建议你最近可以通过按摩、理疗、烤电或者热敷的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环减轻你现在的疼痛和不适的症状，自己以后有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下。