适当的手淫有助于身心健康,但是过度的手淫会给身心健康造成伤害。过度的手淫会引起精神萎靡,记忆力下降,前列腺疾病等等,希望你养成健康的生活方式,业余时间多培养一些新的兴趣爱好,经常参加一些体育健身活动,学会通过合理的途径去宣泄多余的性能量,缓解心理压力。
也可以辅助心理咨询治疗。
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