问患者提问

月经期可以做运动吗

我已经成年了，来月经也有很多年了，只知道在月经期间要多注意休息，所以来月经的时候我也没做过运动，可是最近我为了减肥有在检查跑步，要是不连贯我担心没有效果，月经期可以做运动吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

大量的医学研究证实，只要不是严重的痛经、血量过多或功能性子宫出血，就可以在经期运动。对于大多数身体健康、月经正常的女性来讲，适当参加体育活动，不但对健康无害，反而还会有好处。

相关问题