首页 > 权威问答 > 女生来月经能跑步吗

问患者提问

女生来月经能跑步吗

我今年17岁，这周五体育课需要做500米跑步。但是今天来的月经，第一天月经量也会比较多，而且每次来月经也都会伴有痛经的症状，不知道女生月经期间可不可以跑步呢？会不会有什么影响呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

是这样的月经初来不久，各个器官都是处在发育的阶段，所以月经期不建议采取较大的运动量，容易引起经期延长、痛经等症状。
因此建议月经期可以适当的进行一些比较小幅度的运动，但是不建议长跑，但是如果运动时出现经期量多的情况，建议需要立即停止运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号