腿酸啊，很酸很酸，估计是不是太剧烈运动了

病情分析：这种情况可能是运动后肌肉痛，医学上称为延迟性肌肉酸痛症。其原因主要是肌肉的物理性损伤。代谢废物对组织的毒性增加。

以及肌肉的神经调节发生改变，意见建议：锻炼后可用温热水泡洗，局部涂擦按摩乳，红花油，云南白药酊等等可减轻疼痛。运动前多做一些热身运动，不要超负荷运动，要经常锻炼，多参加体育活动，这种疼痛的几率就会减少。