出汗多是不是就能起到减肥的效果？

病情分析：你这个有点因果导致了，你出汗多是因为运动量大，这才是减肥的根本。并不是说汗多代表着减肥的好处。指导意见：运动时出的汗越多基本上代表着运动量越大，但这和个人有差异。

大部分情况下，出汗越多越有利于减肥，并不是说汗多了肥肉就走了，而是汗多了说明运动大，运动大就会调动能量，那才能减肥。

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