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浑身无力体乏没精神犯困

浑身没力气感觉很疲劳没精神学习学不下去感觉困怎么睡都睡不够:怎样缓解

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这主要是气血不足引起的身体乏力、精神状态不佳、容易出现身体疲劳感和易瞌睡你好、建议你要注意多吃一点补益身体的食物、喝一点桂圆大枣茶、注意要保持良好的运动习惯和作息规律祝好

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