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吃什么可以美白祛斑呢

烦死我了，脸上长了好多斑点，那么丑，我都不敢出门啊，怎么食疗去掉？想得到的帮助：效果好点的食疗方法

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的情况平时多吃含有维生素c的食物水果蔬菜，有改善皮肤的作用建议；同时注意饮食清淡，按时休息，保持睡眠充足，多吃如苹果香蕉猕猴桃西红柿胡萝卜及绿色蔬菜等等以上是对“吃什么可以美白祛斑呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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