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夏天天气炎热，喝冰箱里拿出的冰冷的牛奶会发胖吗

夏天天气炎热，喝冰箱里拿出的冰冷的牛奶会发胖吗？还有下午肚子饿可以吃营养麦片吗？含糖的麦片吃了也会发胖吗？饿肚子等于在燃烧脂肪吗？下午肚子饿应不应该吃零食？吃零食会发胖吗？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以买一些全麦面包，这样热量更低，肚子饿的时候可以吃一点，缓解一下饥饿感。水果，比如每天可以带点苹果，香蕉之类，等到下午肚子饿时候拿出来充饥还是不错的。

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